Lørdag var der test hos "Dr. Stougaard" selv om vi har nogle der ikke nåede elite niveau havde vi det "sjovt" :))




Foto: Palle Skov

Mandag løb i sne

Kom igennem de ~8km (45min) inden gymnastik, i sne vejr, surt !! Det var ikke den store nydelse, godt man har sin iPod "ven" med.

14. Træningsuge (Uge 4-2009)

Mandag: Løb 0:45
Tirsdag: Svømning 1:00
Onsdag: Spinning 1:15, Løb 0:50
Torsdag: Spinning 1:00
Fredag: Fri
Lørdag: Svømning 1:00, Cycling 2:00
Søndag: Run 1:30